Kanthi seruan saka kekuwatan olahraga lan popularitas konsep "kebugaran", uga dampak saka epidemi kasebut, saya akeh wong sing wiwit gabung karo tentara kebugaran, kalebu akeh master olahraga lan master kebugaran, nanging uga sebagian gedhe penggemar kebugaran entheng, sing ora bisa lunga kaping pirang-pirang saben taun sawise ngrampungake kertu kasebut. Status kesehatan wong kaya iki, kalebu sing ora olahraga, ora optimis.
Ing kene, aku njaluk supaya wiwit dina iki, ayo padha ngutamakake awak kita, terus olahraga, lan njaga kesehatan.
Kepiye impen dadi nyata
Apa sampeyan kerep ngrasakake:
Kowé mesthi ndeleng awakmu dhéwé: irung, mripat, weteng, kulit mati.
Wong-wong mau kanthi becik menehi saran: "Dadiya wanita sing sampurna."
Nanging sajrone proses kasebut, sampeyan dadi saya curiga karo awake dhewe.
Nanging sejatine, sliramu tansah ditresnani.
Irungmu bakal ngelingi 50.000 ambu,
Atimu ora tau luput saka deg-degan,
Nalika kowé sengit karo awakmu dhéwé,
Awakmu isih tresna marang sliramu kanthi kabeh kekuwatane.
Dadi wiwit dina iki, awakmu dhisik, kanggo kepentinganmu dhewe, wiwiti olahraga.
Apa sampeyan kerep ngrasakake:
Tekanan kerja, kerja lan istirahat sing semrawut, tanpa sadar ngontrol sampeyan.
Kekuwatan wanita, wanita mandiri, ibu-ibu sing seksi, lan keabadian
Pira suwene gaweyan sing dibutuhake wong wadon supaya katon tanpa gaweyan?
Wong akeh ora bakal ngerti, mung kudu dorong kowe maju,
Nanging mung kowé sing isa krungu kekarepané awaké dhéwé.
Dadi wiwit dina iki, awakmu dhisik, kanggo kepentinganmu dhewe, wiwiti olahraga.
Yen kritéria kanggo "dadi wanita" ditetepake dening wong liya,
Tulung lawan watese kanthi wani lan jujur marang awakmu dhewe.
Rungokna awakmu,
Bentuk awakmu kaya sing kokkarepake.
Jaga emosi awakmu,
Tindakake gravitasi batinmu.
Nalika kowé ndeleng awakmu, iku dudu babagan wong lanang lan wong wadon.
Owah-owahan iku dadi apa sing kokkarepake, dudu kanggo sapa wae; Kanggo nyenengke wong liya, nyenengke awakmu dhewe dhisik; Aku pengin kabeh sadulur wadon bisa dadi ideal kanggo dheweke. Dadi wiwit dina iki, awakmu dhisik, kanggo kepentinganmu dhewe, wiwiti olahraga.
Wektu kiriman: 10-Mar-2023