Industri fitness tansah berkembang lan tansah dikarepake.Fitness omah mung pasar luwih saka $ 17 milyar.Saka hula hoops kanggo Jazzercise Tae Bo kanggo Zumba, industri fitness wis katon akeh tren ing fitness liwat taun.
Apa sing dadi tren ing 2023?
Iku luwih saka rutinitas olahraga.Tren fitness 2023 yaiku babagan olahraga nalika sampeyan pengin, ing ngendi sampeyan pengin, lan entuk kabugaran sakabèhé.Mangkene tren kebugaran 2023 kanggo urip sehat.
Ngarep lan Online Gyms
Sajrone pandemi, akeh mantan pemain gym lan gym anyar sing nyoba latihan online utawa anggota gym / omah hibrida.Peralatan gym sing terjangkau ngidini akeh wong bisa kerja kanthi kepenak ing omah.Sawetara peralatan gym ngarep, kayata treadmill sing luwih dhuwur lan sepeda olahraga, ngidini latihan khusus amarga layar video lan pelatih virtual.
Gim ing omah ana ing kene kanggo nginep, kanthi akeh sing ngowahi kamar tamu, loteng, utawa ruang paling ngisor dadi gym omah.Liyane nggunakake pojok garasi, gudang, utawa omah tamu.Yen sampeyan pengin ngirit dhuwit lan nggawe gym sampeyan ramah anggaran,kene sawetara tips.
Pungkasan, aja lali tuku peralatan gym sing berkualitas kanthi murah.Bisa yen sampeyan tuku saka toko kita.
Kebugaran Fungsional
Tren fitness gedhe liyane yaiku fitness fungsional.Kebugaran fungsional yaiku babagan ningkatake urip saben dinane.Iki tegese ningkatake keseimbangan lan koordinasi, ketahanan, lan kekuatan fungsional.
Tujuan kebugaran fungsional yaiku nindakake latihan sing nglatih otot lan nyiapake kanggo tugas lan gerakan saben dina.Conto kebugaran fungsional kalebu lift mati, lunges dibantu kanthi tekanan, lan squats tahan kanthi tekanan overhead.
Latihan fitness fungsional bisa nggawe urip saben dina luwih gampang, lan nyegah ciloko.Padha bisa apik kanggo kabeh umur.Sawetara latihan kasebut bisa uga ora duwe pengaruh, lan apik kanggo wong tuwa utawa wong diwasa sing ora aktif.
Dadi Prioritas Urip Sehat
Urip sehat ora tau gampang karo tren fitness iki.Apa sampeyan pengin ngoptimalake turu, nyiyapake gym ing omah, utawa nambah kesehatan fungsional saben dina, elinga tren kasebut.Tren fitness iki ora mung kanggo influencer fitness utawa selebriti, bisa gampang lan diakses kanggo sapa wae.
Siap miwiti?Kita duwe akeh peralatan latihan kardio lan kekuatan sing terjangkau kanggo mbantu sampeyan lelungan supaya bisa fit.
GARIS NGIRING
Babagan gym ing omah,treadmillsiku salah siji saka peralatan paling populer.Lan kanggo alesan apik!Treadmill nawakake latihan kardio sing apik, lan sampeyan bisa digunakake kanggo kabeh saka mlaku nganti mlaku nganti cepet.Nanging kanthi akeh treadmill kanggo gim ing omah ing pasar, kepiye sampeyan ngerti endi sing cocog kanggo sampeyan?
Ing ngisor iki sawetara perkara sing kudu ditimbang: Rega, Panggunaan Spasi lsp.
Sawise sampeyan nimbang faktor kasebut, wektune kanggo miwiti blanja!
Wektu kirim: Aug-25-2023