Saiki akeh wong kutha sing rada ora sehat, sing utama ora olahraga. Minangka mantan wong sub-kesehatan, aku kerep ngrasakake lara fisik ing wektu iku, lan aku ora bisa nemokake masalah tartamtu. Dadi aku mutusake kanggo olahraga sejam saben dina. Sawise nyoba nglangi, muter, mlayu lan liya-liyane, pungkasane aku mutusake yen mlaku minangka olahraga sing paling cocog kanggo para pekerja.
Kaping pisanan, mlaku ndadekake otot-otot awak kabeh munggah, sing bisa entuk efek fitness kabeh, yen mlaku ing njaba ruangan, sampeyan uga bisa nikmati pemandangan ing dalan. Kajaba iku, miturut riset, mlaku bakal ngasilake endocannabinoid, sing nduweni efek anti-depresi, ngeculake stres, saengga mlaku saiki luwih trep, murah, lan olahraga kanthi efek dhuwur. Nanging ing wektu sing padha, ana kekurangan, yaiku, ora trep kanggo mlaku ing udan lan salju, lan yen postur ora bener, gampang nyebabake karusakan ing sendi lutut, lan miwiti nyerep kejut sing apik. treadmill bisa ngidini sampeyan olahraga ing omah kapan wae.
Nanging, akeh wong ing Internet bakal ngomong yen twacanpungkasanipun bakal dadi rak pangatusan paling gedhé ing ngarep, Aku ing analisis Final, akeh wong ora milih treadmill tengen, ing ngisor iki aku bakal mbalikke alesan saka asil, kanggo pitutur marang kowe apa treadmill apik.
1. Apa treadmills rak pangatusan
1. asil fitness miskin
Alasan utama sing mengaruhi efek fitness sing mlaku slope lan daya motor.
1) Lereng
Umume wong rumangsa santai nalika mlaku ing lemah sing rata, lan kudu terus mlaku kanthi jarak sing dawa utawa dawa kanggo entuk efek pembakaran lemak. Yen sampeyan mlaku ing miring, gravitasi awak bakal multiply, lan awak perlu kanggo output daya luwih kanggo maju, supaya 40 menit mlaku miring padha karo 1 jam flat mlaku.
Nanging, paling saka slope saiki treadmill relatif cilik, biasane 2-4 derajat, supaya slope lan efek fitness mlaku ing warata ora utamané gedhe, Aku menehi saran sing milih model slope luwih, supaya ing efek fitness bakal luwih apik.
2) Daya motor
Motor bisa diarani minangka inti treadmill, ing teori, luwih gedhe daya motor, luwih cepet kacepetan treadmill, luwih dhuwur langit-langit fitness pangguna.
Kajaba iku, motor uga sumber utama gangguan, lan merek cilik biasane macem-macem motor, tanpa ngandika sing daya palsu, gangguan lan urip ora dijamin. Dadi aku menehi saran supaya sampeyan ngetik model merek gedhe, merek kasebut nggunakake motor sing luwih gedhe, kenyamanan lan keamanan bakal luwih apik.
2. Wangun mlaku diwatesi
Akeh kanca mlaku sing lagi wae miwiti treadmill wis nyebutake masalah, yaiku, mlaku ing treadmill tansah krasa ora nyaman, lan postur mlaku bakal dadi ora koordinasi, nyatane, iki utamane disebabake dening sabuk mlaku sing sempit.treadmill.
Mlaku sabuk sing sempit banget bakal nggawe wong menehi perhatian banget kanggo ngindhari langkah kosong lan nyetel postur mlaku, nyebabake mlaku luwih ora nyaman, postur mlaku sing ora bener uga bakal nyebabake nyandhang sendi awak. Ambane Pundhak umume yaiku 42-47CM, saengga jembar sabuk sing mlaku kudu luwih saka 50CM, supaya ora ngalangi ayunan lengen nalika mlaku. Nanging ora luwih jembar luwih apik, sanajan sabuk mlaku sing luwih amba bisa nggawe postur mlaku luwih bebas lan nyaman, nanging wilayah kasebut uga luwih gedhe. Dadi saranku yaiku milih model kanthi lebar sabuk sing mlaku miturut lebar bahu pangguna, lan ambane 50CM kudu cocog kanggo umume wong.
3. tatu dhengkul
Ana sawetara alasan kenapa mlaku gampang cilaka dhengkul, kayata mlaku suwe banget, mlaku kanthi ora bener lan nyerep kejut sing ora cukup. Loro pisanan sing relatif prasaja kanggo ngatasi, nanging cushioning ora cukup kanggo gumantung ing pasangan apik saka sepatu mlaku piyambak, supaya paling treadmills bakal duwe teknologi bantalan, kang ora mung bisa nyuda resiko bundhas dhengkul, nanging uga nambah raos. mlaku lan mlaku luwih kepenak.
Teknologi bantalan umum kaya ing ngisor iki:
① Penyerapan kejut silikon: Panyerapan kejut jenis iki minangka model sing paling dilengkapi, prinsip kanggo nyelehake pirang-pirang kolom silikon ing sabuk sing mlaku, nggunakake silikon sing lembut kanggo muter efek panyerepan kejut, efek panyerepan kejut medium.
② panyerepan kejut tas buffer: bisa uga disebut panyerepan kejut udhara, prinsip padha karo prinsip tas udhara sawetara sepatu mlaku, efek panyerepan kejut bakal luwih alus tinimbang kolom silikon, nanging nalika nerangake pangguna kanthi bobot sing luwih dhuwur, dheweke bakal ora duwe daya lan ora duwe dhukungan sing cukup.
③ Penyerapan kejut musim semi: gaya reaksi luwih kuwat tinimbang kolom silikon, lan rasa sikil bakal angel banget, aku ora seneng karo cara iki.
Ora ana cara nyerep kejut ing ndhuwur sing sampurna, mula umume merek bakal nggabungake 2 utawa 3 teknologi, lan saranku yaiku nyoba milih model kanthi macem-macem teknologi nyerep kejut.
4. Olahraga iku mboseni
Nyatane, akeh wong sing seneng mlaku ing njaba ruangan amarga pengin ndeleng pemandangan sing beda-beda, mula sawetara merek gedhe bakal nambah fungsi adegan nyata ing APP, supaya pangguna bisa ndeleng pemandangan ing APP nalika mlaku, lan nambah rasa seneng mlaku. . Nanging akeh model low-end ora mung ora duwe kursus khusus, malah kursus latihan luwih perfunctory, padha mboko sithik nggawe wong ora kasengsem, mlaku lan mlaku, lan pungkasanipun dadi rak pangatusan gedhe ing tutuk saben wong.
Wektu kirim: Nov-11-2024