Carane njaga treadmill?

Pambuka

Yen sampeyan tuku treadmill kanggo omah, sampeyan ora perlu mbuwang wektu menyang gym lan ngantri kanggo nggunakake treadmill. Sampeyan bisa seneng treadmill ing jangkah dhewe ing ngarep lan jadwal nggunakake lan olahraga ing jadwal dhewe. Kanthi cara iki, sampeyan mung kudu nimbang pangopènan treadmill, nanging pangopènan treadmill ora bakal biaya akeh wektu.

Kepiye babagan perawatan treadmill? Ayo padha ndeleng bebarengan.

Napa sampeyan kudu njaga treadmill?

Akeh wong bakal duwe pitakonan babagan pangopènan treadmill. Alesan kenapa treadmill dijaga yaiku kanggo mesthekake yen ora bakal rusak sawise sampeyan tuku. Kaya mobil, butuh perawatan rutin supaya bisa mlaku luwih apik. Sampeyan uga penting banget kanggo mriksa lan njaga treadmill supaya ora kacilakan sing bisa nyebabake ciloko.

Perawatan rutin treadmill

Apa babagan pangopènan treadmill? Pisanan, waca instruksi manual sing diwenehake dening pabrikan treadmill, sing ngemot rekomendasi khusus kanggo model treadmill tartamtu. Umumé, sampeyan kudu ngresiki treadmill sawise saben nggunakake. Kain sing garing ngusap kringet sawise latihan, ngusapi sandaran tangan, layar, lan bagean liyane sing ana kringet utawa bledug. Utamané cairan ing logam kudu di resiki. Ngilangi treadmill kanthi alon-alon sawise saben latihan bisa nyegah akumulasi bledug lan bakteri sing bisa nyebabake karusakan ing mesin. Lan, latihan sabanjure bakal luwih nyenengake, utamane yen sampeyan nuduhake mesin karo kulawarga.

Pangopènan treadmill saben minggu

Sepisan seminggu, sampeyan kudu ngresiki treadmill kanthi kain lembab. Ing kene, sampeyan kudu eling yen luwih becik nggunakake banyu sing resik tinimbang semprotan kimia. Bahan kimia lan zat sing ngemot alkohol bisa ngrusak layar elektronik lan, umume, treadmill, mula aja nganggo apa-apa kajaba banyu. Kanggo nyegah akumulasi bledug sing akeh banget, penting kanggo ngosongake area olahraga kanthi rutin. Sampeyan uga bisa nggunakake vacuum cleaner kanggo mbusak bledug sing didhelikake saka area antarane pigura treadmill lan sabuk. Ngresiki wilayah iki bakal tetep sabuk mlaku lancar. Don't lali kanggo vakum ing treadmill minangka bledug lan lebu uga bisa mbentuk ana.

Pangopènan treadmill saben wulan

Kanggo ngindhari karusakan serius ing mesin sampeyan, mbantu mriksa treadmill sampeyan kanthi tliti saben wulan. Pateni treadmill lan copot. Banjur ngaso sedhela, 10 nganti 20 menit cukup. Tujuan operasi iki yaiku kanggo nyegah kejut listrik nalika mriksa komponen mesin. Copot motor alon-alon lan resiki kanthi ati-ati ing njero motor nganggo vakum. Sawise reresik rampung, sijine motor bali lan priksa manawa wis ngaco bali ing bener miturut pandhuan ing manual. Saiki sampeyan bisa plug treadmill bali menyang daya. Sajrone rutin pangopènan saben wulan, sampeyan uga kudu mriksa sabuk sing nyenyet lan didadekake siji. Njaga sabuk iku wigati, lan iku's apa kita'maneh arep ngomong babagan sabanjure.

Pelumas KabTreadmill

Kanggo treadmill Panjenengan's toleransi, iku penting kanggo sampeyan lubricate sabuk. Kanggo instruksi tartamtu, sampeyan bisa nguripake manual manufaktur, amarga model beda bisa duwe panuntun dhumateng beda babagan lubrication sabuk. Sampeyan bisa uga ora perlu nglumasi saben wulan lan sawetara model mbutuhake pelumasan mung setaun sepisan, nanging gumantung saka model treadmill lan sepira kerepe sampeyan nggunakake, mula deleng manual sampeyan. Ana sampeyan uga bakal mangerteni carane lan ngendi persis kanggo aplikasi pelumas.

Pangopènan Sabuk

Sawise sawetara wektu, sampeyan bisa uga sok dong mirsani yen sabuk sampeyan ora lurus kaya saiki. Sing ora't tegese treadmill sampeyan cacat. Iki minangka perkara umum sing bakal kedadeyan sawise treadmill digunakake kanggo sawetara wektu. Kabeh sing perlu dilakoni yaiku nyelarasake sabuk supaya bisa mlaku ing tengah dek. Sampeyan bisa nindakake iku kanthi nemokake bolts ing saben sisih mesin. Sampeyan bisa ngrujuk maneh menyang manual kanggo nglakoni. Liyane aspek penting saka pangopènan sabuk punika tightness saka sabuk. Yen sampeyan krasa kakehan geter nalika olah raga utawa krasa kaya sabuk sampeyan mlumpat ing sikil, mesthine sampeyan kudu ngencengi. Siji cara liyane kanggo mriksa yen tingkat tightness iku tengen kanggo ngangkat sabuk. Sampeyan kudune't bisa ngangkat luwih saka 10 centimeters. Kanggo nyetel tightness sabuk sampeyan kudu ngencengi bolts. Biasane, ana ing mburi treadmill, nanging yen sampeyan ora bisa nemokake, deleng pabrikan sampeyan.'s manual. Ing kono sampeyan uga kudu bisa ngerteni sepira ketat sabuk kanggo model treadmill tartamtu.

Tips tambahan

Yen sampeyan duwe pets, dianjurake kanggo nindakake vakum luwih asring, utamane yen pets sampeyan ngeculake akeh wulu. Priksa manawa sampeyan mbusak rereget lan wulu saka mburi motor treadmill. Iki penting banget amarga wulu bisa, lan bakal, kejiret ing motor lan ngrusak motor ing jangka panjang. Kanggo nyegah bangunan rereget ekstra ing treadmill, sampeyan bisa njaluk atikar treadmill.

Kesimpulan

Yen sampeyan duwe treadmill dhewe lan pengin nggunakake kanggo anggere bisa, iku penting banget kanggo nindakake pangopènan biasa saka mesin. Njaga treadmill uga penting kanggo mesthekake yen ora bebaya kesehatan lan sampeyan ora't nimbulaké dhewe ciloko. Treadmill gampang dijaga lan ora butuh wektu akeh. Sampeyan mung kudu ngilangke bledug kanthi rutin, nglumasi, nyelarasake lan ngencengi treadmill.'s sabuk. Sawise sampeyan ngerti carane njaga treadmill, sampeyan bisa miwiti olahraga lan urip gaya urip sehat. Sampeyan bisa uga pengin mangerteni apa sampeyan kudu atreadmilllan carane olahraga ing treadmill ing News kita.